Ok

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services. En savoir plus.

- Page 4

  • Grosses crêpes (ou pancakes)

     matcha fourrés à la confiture de fraises

    2 bananes; 2 œufs, 1 cuillère à soupe de miel

    15 cl de lait (ou lait d’amande); 100 g de farine

    1 cuillère à café de levure chimique; 1 cuillère à café de thé vert matcha

    Un pot de confiture de fraises; Des fraises grossièrement coupées

    Quelques amandes effilées

    Vous pouvez tout mélanger au fouet en inox dans un saladier en verre. Le moteur d'un mixer fait chauffer votre préparation et dénature le goût des ingrédients… c'est vous qui voyez.

    Mixez les bananes, (sans mixer: écrasez des bananes mûres) puis ajoutez les œufs, le miel et le lait. Ajoutez la farine, la levure, le thé vert matcha, mixez pendant 2 minutes. Ou mélangez bien avec votre fouet.

    Vous avez réalisé une pâte à grosses crêpes ou pancakes comme disent les amerloques.

    Dans une poêle ou crêpière à feu doux, déposez une petite louche de pâte. (pas de revêtement anti-adhésif mais, utilisez une poêle de céramique; la céramique est un matériau plus sain que l'anti-adhésif ou la pierre). Ajoutez une petite cuillère de confiture au centre, puis une autre cuillère de pâte mélangée pour bien recouvrir la confiture.

    Retournez délicatement la crêpe dès l'apparition de petites bulles à la surface, répétez l’opération jusqu’à ce qu’il ne reste plus de pâte.

    Recouvrez vos crêpes épaisses d’un tout petit peu de confiture (ou de miel) qui servira de “colle“, disposez alors les fraises coupées et les amandes pour décorer.

    Date limite de consommation: avant les autres.

     Vous trouverez du thé ici:

     

     

     

  • Fraises aux graines de chia

    Trempage des graines: 30 min

    Ingrédients pour 2 personnes :

    3 cuillère à soupe (30 g) de graines de chia

    250 ml de lait entier ou écrémé ou de la boisson de soja, nature ou du lait végétal (si vous insistez à dépenser cher pour de l'eau colorée).

    150 g de fraises française, tranchées finement

    Dans un bol, bien mélanger les graines de chia et la boisson de soja. Réfrigérez au moins 30 min, pour que les graines de chia gonflent. Mélangez quelques fois les graines, pour éviter qu'elles ne collent ensemble.

    Vous pouvez aussi, pour avoir un entremets lisse, mélanger les graines de chia et la boisson de soja dans un robot culinaire avant de réfrigérer.

    Pendant ce temps, trancher finement les fraises sur la longueur et réservez.

    Versez l'entremets de graines de chia dans les verres en alternance avec les fraises, servir.

    Les graines BIO de chi sont ici:

     

     

     

     

     

  • Poivrons farcis au riz

    Pour 4 personnes :

    4 poivrons de la couleur que vous voulez mais je prends toujours des rouges, presque noirs

    1 aubergine; 1 oignon jaune, 200 g de riz de Camargue (du riz de chez nous!)

    1 cuillère à soupe d’huile d’olive

    50 g de pignons de pin; 50 g de raisins secs blancs; 2 cuillères à soupe de coulis de tomate (en pot de verre et bio)

     3 cuillère à café de mélange 4 épices ou 1 de cannelle moulue, 1 cuillère à café de curry

    1 cuillère à café de piment de Cayenne

    Faites cuire le riz dans une casserole d’eau bouillante avec le curry.

    Découpez le pédoncule du poivron et le vider. Faire bouillir le poivron pendant 15 min.

    Emincez l’oignon, découpez l’aubergine en dés, puis les faire revenir à la poêle avec l’huile d’olive et rajoutez les pignons de pin trois minutes avant d'éteindre.

    Arrêter la cuisson lorsque les dés d’aubergine sont cuits, ajouter les épices, les raisins secs puis le coulis.

    Mélangez cette préparation au riz. Farcir les poivrons; vous pouvez faire pareil avec des courgettes ou des aubergines.

     

  • Le temps des cerises....

    Clafoutis de cerises

    350 g de cerises dénoyautées, 4 œufs

    20 cl de lait écrémé ou lait végétal (d’amande par exemple)

    60 g de fécule de maïs; 50 g de sucre de canne; de la vanille nature

    1 pincée de sel

    Préchauffer le four à 210°C.

    Dans un grand récipient, mettre les œufs, le lait, le sucre de canne et la pincée de sel, qeulques gouttes de vanille bourbon liquide, mélanger le tout.

    Ajouter la fécule de maïs, mélanger à nouveau jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.

    Dans un plat en verre bien beurré et recouvert de sucre, mettre les cerises dénoyautées, puis verser le mélange dessus.

    Mettre au four 45 minutes. Attendre deux minutes avant de démouler. Une astuce ancienne: retournez sur un plat “plat“ le moule avec un chiffon mouillé qui entoure le moule.

    Vous pouvez remplacer les cerises par des myrtilles (photo)

     

  • On jete le moins possible de nourriture!

    Au bout de combien de temps est-il préférable de jeter un gratin de pâtes recouvert de film alimentaire? Et ce morceau de viande, qui traîne depuis plusieurs jours au fond du réfrigérateur? Réponses

    Dans notre lutte acharnée contre le gaspillage alimentaire, on évite désormais de jeter. Ainsi, après chaque dîner mondain organisé, c’est tout naturellement que l’on transvase le reste de nos préparations dans des boîtes hermétiques et autres sacs de congélation, direction le réfrigérateur. Mais jusque quand peut-on réellement les consommer sans danger 

    Viandes, légumes, ragoûts et poissons

    Les légumes cuits se conservent sans problème 3-4 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique en verre ou en plastique avec un couvercle.

    Le poisson: cuit et préparé, il peut rester deux jours dans une boîte hermétique au fond du réfrigérateur.

    La viande: le mieux étant de s’adresser à son boucher, selon le directeur adjoint de l’école hôtelière de Paris. En général, la viande cuite se stocke en moyenne trois jours au réfrigérateur bien emballée dans un sac congélation ou dans une boîte hermétique fermée.

    Les gratins, ragoûts et autres quiches : tout dépend des ingrédients utilisés. S’il s’agit de pâtes à la sauce tomate, comptez trois jours au réfrigérateur. Si la préparation contient du beurre, du lait, des œufs ou de la crème fraîche, on réduit le séjour au frais d’au moins 24 heures.

    Crèmes et pâtisseries

    Cuire ne prolonge pas leur fraîcheur

    Les œufs: Conserver un reste d’omelette ou d’œufs brouillés n’aura aucun intérêt gustatif. En revanche, en ce qui concerne les œufs durs, le professionnel conseille de s’en tenir aux dates de péremption. À noter: les cuire ne prolonge pas leur fraîcheur.

    Ne vous laissez pas abuser par cette nouvelle mode qui dit que l'on ne met pas les œufs au réfrigérateur: sachez qu'un œuf extra-frais ne l'est plus au bout de trois sans réfrigération et au bout d'une semaine, vos œufs sont fichus et bons à jeter. Sur toutes les boîtes à œufs frais est indiquée la mention: conservez au réfrigérateur.

    ASTUCE DE MOI: pour sortir les œufs de leur boîte sans soucis, ayez les mains humides!

    Les pâtisseries cuites: comme pour les gratins, ragoûts et autres quiches, tout dépend des ingrédients utilisés. Une tarte aux pommes ou un gâteau au yaourt peuvent se conserver plus de trois jours. Une crème brulée, deux jours tout au plus.

    Les pâtisseries fraîches: fraisiers et autres tiramisus, le jour même ! Il s’agit de préparations très sensibles à base de beurre, de crème fraîche, d’œufs ou de lait.

    Crèmes, yaourts: autant que possible, on respecte les dates de péremption. Un pot de crème fraîche déjà ouvert mais dont les règles d’hygiènes (essuyer les bords, bien refermer le pot...) ont été respectées peut se conserver jusqu’à sa date de péremption (parfois plus d’une semaine plus tard). Le seul indicateur de la fraîcheur d’une crème ou d’un yaourt, c’est son goût.

    Voici une liste - non exhaustive – des denrées qui doivent filer directement à la poubelle.

    Pain, céréales ou fruits secs présentant des traces de moisissure : celles-ci peuvent se révéler extrêmement nocives.

    Viandes et charcuteries dont l’emballage plastique a gonflé : c’est le signe d’une fuite qui peut avoir permis à des germes de se développer.

    Produits riches en eau présentant des traces de moisissures, comme les soupes, les jus et les compotes.

    Boîtes de conserves dont le couvercle a bombé: c’est sans doute le signe d’une présence importante de bactéries. (toxine botulique).

    Viandes, volailles ou poissons à l’odeur suspecte ou à l’aspect gluant : la présence de salmonelles est possible.

    Œufs dont la date de péremption a été effacée qui remontent à la surface quand on les place dans l'eau ou fêlés: la présence de salmonelles est possible (les œufs sont la première cause d'infection alimentaire d'origine bactérienne. C'est l'un des aliments avec lequel il ne faut pas jouer.

     

  • Filles de France: bon à savoir

    Photo par moi

     

    https://aliciafrance.blogspot.com/2015/02/lettre-mes-soeurs-francaises-attention.html

      

    Yvelines : le proxénète recrutait ses jeunes victimes à l’Aide sociale à l’enfance

     

    La police démantèle un réseau de proxénétisme dans des cités d’Île-de-France

     

    190 faits divers de proxénétisme sur fdesouche

     

    Les réseaux pédocriminels n’existent pas | Round 38 | Réseau Telford

     

    Tommy Robinson : « Le viol de la Grande Bretagne »… n’oubliez jamais les petites filles violées !

     

    À Roterham, 1400 petites victimes de l’islam avaient souffert pendant 17 ans… Ça recommence à Telford

     

    Lille, ville où prospèrent les réseaux de prostitution de mineures